|
|||||||||
УЧИТЕСЬ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ. | |||||||||
|
С 10сентября- по 10 октября 2015 г.в колледже проходит месячник «Позитивное настроение- путь к успеху»
В жизни каждого человека нередко возникает впечатление, что какое-то переживание не отпускает в течение длительного времени. Если это переживание положительное, тогда повода беспокоиться нет. А если отрицательное? Если в течение длительного времени Вы не можете справиться с плохим настроением, конфликтуете с близкими и однокурсниками? Раздражаетесь и гневаетесь? Затрудняетесь находить адекватные формы реагирования в определенных ситуациях? Ничто и никто Вас не радует? Ничего не хочется? Словом, Вы видите мир и себя в нем в черных красках. Это не может Вам нравиться. Это неприятно Вам. Где же выход? Оказывается, что человек, постоянно думающий о плохом, воспринимающий окружающий мир и других людей как нечто враждебное, терзает себя злобой, завистью, даже ненавистью. Он ищет тех, кто готов, по его мнению, принести ему вред. Подозрительность, страх и малодушие становятся спутниками его жизни, опустошают его душу. Человек, воспринимающий мир, как мир добра и красоты, создает гармонию внутри себя. Он лучше себя чувствует, что позволяет ему активно действовать и хорошо выглядеть. Он благожелателен и расслаблен, и это помогает ему в реализации собственных возможностей, в установлении добрых отношений с людьми. Ему хорошо и с ним хорошо. Где и как можно найти то позитивное, что сделает нашу жизнь интересной и радостной? Прежде всего, советуют психологи, нужно научиться интерпретировать свой прошлый опыт, акцентируя внимание на том положительном, что в нем содержится. Позитивный пересказ истории своей жизни, фиксирование всего доброго, что в ней было, учит человека концентрировать внимание на лучших сторонах бытия. Достаточно эффективным является упражнение, целью которого является отслеживание позитивных перемен. Приятно и полезно, когда находится так много плюсов, которые ты сам раньше либо не замечал, либо не ценил. Вот, например, перечень тех положительных перемен, которые отметили учащиеся одной группы: 1. Установилась отличная погода. 2. После летних каникул вновь встретились с
друзьями. 4. Ремонтируют дорожки возле колледжа. 5. Отремонтированы аудитории. 6. Мы стали старшекурсниками, преподаватели к нам более уважительно относятся. 7. Летом все похорошели, стали больше улыбаться друг другу. 8. Можно видеть много девушек с цветами в руках. 9. Победила любимая команда. 10. В комнатах общежития стало уютнее: заменили окна, расцвели цветы. 11. Вчера был очень интересный вечер. 12. Город становится чище, наряднее, торжественнее. 13. Учиться стало легче и интереснее. 14. Теперь я более смело и уверенно отвечаю на занятиях. 15. Нам предоставляют возможность выбора заданий, что позволяет каждому показать себя в лучшем свете. 16. Люди стали меньше болеть, и это радостно. 17. Во мне многое изменилось: я стала больше размышлять, мечтать. 18. У меня появилось много новых желаний. Я поняла, что нужно спешить, иначе можно отстать от жизни. 19. У меня появились новые друзья, очень интересные люди. 20. Уже увидела и поняла, в чем изменилась к лучшему я сама. 21. Появилась надежда, что стану хорошим медработником. 22. Я стала свободнее, раскрепощеннее. Уважаю себя больше, чем прежде. 23. Перешла рубеж между непониманием педиатрии и увлечением ею. 24. Стала размышлять над смыслом человеческой жизни и своей, в частности. 25. Поняла и почувствовала, как была я черства со своими родителями. 26. Заставила себя преодолеть некоторые, не лучшие свои привычки. 27. Меньше стала грубить и тревожиться. Больше управлять своими чувствами и т.д. Не правда ли, знакомство с теми изменениями, которые зафиксировали Ваши однокурсники, поможет Вам увидеть мир и себя самое в ином свете. А ведь это пока только беглый перечень добрых перемен, которые облегчают человеку жизнь. Научитесь видеть эти перемены и радуйтесь им сполна! Педагог-психолог Е.В.Грибовская. |
||||||||
Написать письмо
Администратору |
© УО
"Борисовский государственный медицинский колледж" 2018г. Перепечатка материалов сайта только с разрешения администрации колледжа. |